Poledance Choreography Workshop – Tanz trifft Akrobatik
In diesem Workshop verbinden wir tänzerische Bewegungen mit kraftvollen Tricks an der Stange und kreieren eine ausdrucksstarke Choreografie. Hier geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Ausdruck, Musikalität und den Flow zwischen Tanz und Akrobatik.
#Was dich erwartet:
​Eine ausdruckstarke Choreografie, die sowohl den Boden als auch die Pole einbezieht.
Weiche Übergänge und spannende Akzente für einen harmonischen Bewegungsfluss.
Kombinationen aus modernem Tanz und Spins an der Stange
Fokus auf Ausdruck, Körperkontrolle und das Gefühl für die Musik.
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Voraussetzungen: Klettern, Outside Leg Hang, Flet Line, Pencil
Ausrüstung: Wir arbeiten barfuß in Polewear für optimale Bewegungsfreiheit.
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Kosten: 50 Euro (2 Workshops: Paketpreis 80 Euro)
Termin: 27.04.2025 um 14.00 Uhr
Kursdauer: 1 Stunde 45 Minuten
Wo: POLErinas art, Lister Damm 17, 30163 Hannover
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
Static Power: Flips, Kicks & Jumps
In diesem Workshop dreht sich alles um explosive Bewegungen an der Static Pole. Du lernst wie man Flips, Kicks, Jumps, Schwunge und Dismounts, mit Präzision und Kontrolle sowie Kraft ausführt. Dabei liegt der Fokus auf der richtigen Technik, Schwungkontrolle und sicheren Landungen. Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Pole-Skills auf das nächste Level bringen und ihrer Performance mehr Ausdruck und Dynamik verleihen möchten.
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Inhalte:
Sicheres Erlernen von Flips und Jumps mit detaillierter Technikvermittlung
Kraftvolle Kicks und dynamische Tricks zur Entwicklung explosiver Bewegungen
Technik für kontrollierte Dismounts und elegante Abgänge von der Pole
Schwung- und Kraftkontrolle für eine effiziente Ausführung mit maximaler Wirkung
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Voraussetzungen: Sicheres Climbing, Grundlegende Inverts, Crucifix, Inside/Outside Leg Hang, Genie, Jasmin
Ausrüstung: Wir arbeiten barfuß in Polewear für optimale Bewegungsfreiheit
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Kosten: 50 Euro (2 Workshops: Paketpreis 80 Euro)
Termin: 27.04.2025 um 16.15
Kursdauer: 1 Stunde 45 Minuten
Wo: POLErinas art, Lister Damm 17, 30163 Hannover
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
Exotic Lite Choreo Workshop
Ein ausdrucksstarker und spaßiger Workshop, in dem wir eine Choreografie erlernen, die sinnliche Elemente mit kraftvollen Bewegungen verbindet.
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Inhalte:
​Floorwork-Elemente
Kombination aus sexy Bewegungen und dynamischen Übergängen
Praktische Tipps für Ausdruckskraft und Technik am Pole
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Ausrüstung: Knieschoner, lange Hosen und Socken für ein angenehmes Tanzerlebnis.
Voraussetzungen: Schulterrolle, Invert vom Boden aus
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Kosten:
Termin:
Kursdauer:
Wo:
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
Poledance Spinning Transitions Workshop
Elegante und fließende Übergänge an der Spinning. Wir fokussieren uns auf kreative Transitions, die deine Bewegungen harmonischer und dynamischer machen. Ziel ist es, Technik, Ausdruck und Kontrolle zu verbinden, sodass du dich sicher und kraftvoll an der Stange bewegst. Ich zeige dir, wie du Bewegungen sauber abschließt und in der Luft ausstanzt.
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Inhalte:
Techniken für sanfte und kontrollierte Übergänge auf der Spinning Pole
Kombinationen aus fließenden Drehungen und akrobatischen Elementen
Tipps, um Kraft und Kontrolle gezielt einzusetzen
Entwicklung einer vollständigen Kombination aus den erlernten Transitions
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Ausrüstung: Wir arbeiten barfuß in Polewear für optimale Bewegungsfreiheit
Voraussetzungen: Klettern, Pencil, Invert, Outside/Inside Leg Hang
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Kosten:
Termin:
Kursdauer:
Wo:
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
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Flow & Floorwork Poledance Workshop
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In diesem Workshop verbinden wir fließende Bewegungen an der Pole mit sanftem Floorwork und schaffen eine harmonische aber kraftvolle Choreografie. Der Fokus liegt auf Ausdrück, geschmeidigen Übergängen und einem modernen, tänzerischen Stil.
Inhalte:
Geschmeidige Übergänge zwischen Pole & Floor
Training in langen Hosen, Knieschonern & Socken für Komfort
Eine flowige Choreografie mit Fokus auf Technik & Ausdruck
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Zielgruppe: Für alle mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene, die ihren tänzerischen Stil verfeinern möchte
Voraussetzungen: Offenheit für tänzerische Bewegungen, Schulterrolle
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Kosten:
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Kursdauer:
Wo:
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Anfrage/Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507
Contemporary Poledance 4 Wochen Kurs
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In diesem Kurs kombinieren wir dynamisches Floorwork mit geschmeidigen Moves an der Stange und schaffen so eine tänzerische Einheit voller Emotion und Kreativität. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen und tänzerischem Ausdruck.
Was dich erwartet:
Floorwork Elemente verbunden mit geschmeidigen Übergängen an der Stange
Tanz in langen Hosen, Knieschonern und auf Socken für maximalen Komfort.
Eine flowige und ausdrucksstarke Choreo/Choreos , die Technik mit Emotion verbindet.
Eine Kombination aus tänzerischen Elementen am Boden und an der Stange
Dieser Kurs richtet sich an:
Leicht Fortgeschrittene, die bereits Erfahrung mit Choreografien haben und ihre tänzerischen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten,
sowie
neugierige Einsteiger, die beginnen möchten, die Stange auf eine tänzerische und ausdrucksstarke Art zu erkunden.
Start:
Folge Termine:
Kurs Dauer:
Kosten:
Wo:
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Anmeldung: Per Kontakt Formular oder direkt bei mir an Kopec.artur.007@gmail.com und 01722045507